连阴天气，光照不足是影响蔬菜产量的主要因素。弱光降低了植株光合作用效率，而呼吸作用营养消耗正常进行，若长此以往，植株必然会衰亡。因此，通过增加棚内光照，保证光合制造大于呼吸消耗，就等于解决了植株的“生存危机”。
尽量拉棚，延长见光时间
阴天时菜农应充分利用好散射光，只要温度条件尚可并且不下雨，菜农就应拉开棚使蔬菜见光。不过，为保证棚温，建议拉棚时间比晴天晚0.5～1小时，下午放棚时间要比晴天早0.5～1小时。如果拉棚后棚温下降较快，并超过3℃～5℃，可暂不拉棚。
及时清扫棚膜提高棚膜透光率
棚膜上的尘土等会严重影响棚膜的透光率，尤其是临近路边的大棚，这种情况更为严重，即使是晴天，在棚里也感觉像是阴天，更不用说光照强度很弱的阴天了。因此，采取措施除尘，对于连阴天提高棚内光照强度有很大帮助。菜农可以通过设置除尘布条将棚膜上的大部分尘土除去，结合抹布将前脸处及棚膜最北边的尘土抹去。另外，也要注意减少棚膜内面的结露，减少对透光率的影响。
张挂反光幕
在连阴天，通过张挂反光幕可有效增加棚内光照强度，促进光合积累，利大于弊。但有的大棚里反光幕挂得太低或悬挂角度不对，蔬菜植株容易将光挡住，使用效果差。张挂时，菜农可在沿棚室走道于后墙高2米处东西拉一道铁丝，将1米宽的反光幕两幅按需用长度剪断，用透明胶带粘接成2米宽的幕布，将幕布上端折回，包合铁丝，然后用透明胶布固定，形成自然下垂或稍向棚里面倾斜的幕布。切不可贴着后墙悬挂，以免反射光照射不到植株上，也不可将整个后墙悬挂反光幕，以防降低后墙的储热量，影响夜温。
安装补光灯增加光照
有条件的菜农还可在棚内安装高压钠灯、荧光灯或碘钨灯等增加光照。遇到连阴天时可在中午前后开灯补光2～3小时，促进光合作用，避免植株营养匮乏，影响后期长势。
铺设白地膜
白地膜可反射光照，将光线再射向植株叶片，促进叶片进行光合作用。而黑地膜缺乏这功能，因为黑地膜吸收光线，因此，建议棚室内铺设地膜尽量选择白地膜。
